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糖質制限ダイエット 仕切りなおしだぜぇ 20日目

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ついに別府の山々も雪化粧です。
ここの山に雪が降ると、気流の関係で、私のおうちにも雪が降ります(泣)

年内もあと20日@@

まぁ・・・・どうしましょ@@


10日朝
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おからサラダ・納豆


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鳥もも肉のトマトスープ煮込み・揚げピザ(残り物のおからサラだ乗せ)


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かぼちゃと鳥もも肉の煮物・さわらの味噌漬け・人参のナムル・味噌汁

11日朝
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おからサラダ・人参のナムル・納豆

昼~ランチバイキング
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まぁるいのは全粒粉のパンです。オレンジ色のはこんにゃくパスタ^^スイーツはナシでガマン@@チョコレートタワーもあったのに(泣)スィーツなしで1155円は高い気がするけど・・・・・一人だし、他のレストラン街は麺類とかご飯物がメインのお店ばかりで^^;
糖質制限ダイエット中は仕方ないざます


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かぼちゃの残り・人参とえのきのナムル・肉厚揚げの焼き物・なめこの味噌汁

12日朝
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揚げピザ・納豆・味噌汁
揚げピザに乗ってる黒いものはオリーブの実のオリーブオイル漬けです。塩気があっていしい(*^^)vチーズに乗せると最高(*^^)v


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豚ロースとしめじと卵のソテー・柿1/2


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大根と揚げの煮物・鳥団子スープ・マスカルポーネと明太のカナッペ
忘年会で居酒屋で食べたマスカルポーネと明太子のカナッペ~激ウマだったので作ってみました。
市販のマスカルポーネチーズに明太子を混ぜ、レモン果汁を少し入れて混ぜる~~それだけ~~(*^^)v
今回は残念ながらレモン果汁がなかったので、大分県特産のカボスを入れました^^
是非お試しあれ^^

13日朝
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なんか温かいものだけでよかったので、昨夜の肉団子スープのみ^^


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鮭のオリーブオイル焼き・揚げピザ・大根と卵の煮物


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煮豚・味噌汁・ホウレンソウの和え物・なめこ汁・納豆・枝豆


さぁ~明日はいよいよ術後の6ヶ月検診です。
糖質制限ダイエットのスーパーは今日で終了です(*^^)v
明日からは少し緩やかに^^
お昼くらいは少し炭水化物も有りにしよっかなぁ~~^^


今日のお買い物の時に買った、自分へのクリスマスプレゼント

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こういうの前から欲しかったんだぁ~~^^
ブレスレットして・・・どこに行こうか????

誰かクリスマスディナーに誘って~~^^

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